Tratamientos
Terapia cognitivo-conductual en Salt Lake City
Un enfoque práctico y estructurado que apunta a los pensamientos y hábitos que lo mantienen atascado.
Solicitar una cita Hablamos español
- Profesionales licenciados en Utah
- Atención en español e inglés
- Condado de Salt Lake
- En persona y en línea
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las terapias más estudiadas y eficaces que existen. Le ayuda a notar los patrones de pensamiento y las conductas que alimentan la ansiedad, la depresión y el estrés, y a reemplazarlos por otros que de verdad le sirvan.
- Evidencia sólida para ansiedad, depresión y estrés
- Centrada en habilidades y práctica, con tareas entre sesiones
- Metas claras y progreso medible
- Atención bilingüe, en persona o en línea en todo Utah